Сода для похудения — отзыв диетолога

Сода для похудения отзывыСода есть в доме у каждой хозяйки и на фоне сумбурной шумихи в интернете многих интересует вопрос: «Эффективна ли пищевая сода для похудения, отзывы о которой столь противоречивы?» Я, как кандидат медицинских наук, могу с уверенностью сказать, что похудение с помощью соды возможно за счет обезвоживания, но это никак не скажется на жировой прослойке и фигуре в целом.

Пытаясь сбросить лишний вес, люди придумывают самые разнообразные методы похудения. Сейчас мы подробно рассмотрим способы, которые основаны на использовании пищевой соды. Популярными среди них стали два способа: ванна для похудения с содой и напиток с содой.

Ванная с содой и солью – иллюзия похудения

Ванна для похудения с содойПоговаривают, что одна такая ванна может помочь потерять полтора-два килограмма. Один курс должен состоять из 10 ванн, которые нужно принимать через день. Нужно заметить, что многие женщины с удовольствием принимают такие ванны, подсчитывая, сколько же удастся сбросить килограмм, ничего не делая. Но так ли все это?

Прежде всего, стоит заметить, что после первой ванной разница в весе может действительно составлять около полутора килограммов, но каждая последующая принесет разницу максимум в пол килограмма. Но кроме этого есть еще некоторые негативные моменты таких ванн.

Чтобы разобраться в них нужно рассмотреть саму процедуру. Итак, ванная с содой: необходимо налить в ванную обязательно горячую воду (какую только сможете выдержать) и добавить в нее 500 г морской соли и 200 г соды.

Щелочная ванна «высушивает» — но не влияет на похудение

Действие такой ванны основано на том, что человек в горячей воде с солью и содой начинает активно потеть. И в результате вес становится меньше, но не за счет потери жира, а за счет потери жидкости, которая вернется обратно, как только вы попьете.

Вред и противопоказания: Так же такая ванна может негативно сказаться на здоровье, так как высокая температура сильно действует на сердечнососудистую систему. Ванна противопоказана гипертоникам, людям, страдающим вегето-сосудистой дистонией, людям с опухолями, беременным.

Напиток с содой для похудения — бесполезный

Напиток с содой для похуденияНекоторые люди утверждают, что напиток, состоящий из чашки воды и чайной ложки соды способен сотворить чудо с фигурой. Те, кто увлекается таким напитком, уверенны, что сода не дает усваиваться жирам в организме. Это совершенно неверное предположение, так как сода, попадая в желудок, немного снижает кислотность, но совершенно не влияет на усвоение жиров из пищи. Даже больше, регулярное употребление такого напитка может спровоцировать опасные заболевания желудка и обострить уже имеющиеся болезни. Такой способ похудения еще более опасный и неэффективный, чем ванна с содой.

А для того, чтобы действительно похудеть, нужно следить за своим питанием, заниматься спортом или обратиться к специалистам за помощью. В любом случае, похудеть без усилий вряд ли удастся. Можно прибегнуть к помощи фармацевтики и попробовать таблетки для похудения, но нужно внимательно читать отзывы о них. Гораздо лучше и безопаснее пить чай для похудения с имбирем и лимоном.

Это интересноЗеленый кофе для похудения Нескафе и Активированный уголь для похудения

Сода для похудения — отзыв диетолога: 30 комментариев

  1. Фрида

    Николька, а ты мозг включи. Сода слим состоит из соды, соли и имбиря. Так вот если покупать по отдельности то не выйдет и 100 рублей. А вам продают за 1000 рублей :) Это уж не касаясь эффективности :) Про эффект соды Зуева прекрасно написала :)

  2. Софья

    Привет, мне 14 лет и я довольно толстая для своего юного возраста, мне бы очень хотелось похудеть, можно ли мне принемать такие ванны для похудения?

    1. Санта

      Ни в коем случае нельзя! Обрати внимание на свое питание, убери все плюшки — булочки, подружись с физкультурой и спортом и проблемы не будет! Если тяжело со спортом — танцевальные секции ждут тебя) а травить себя в таком нежном возрасте содой и прочей химией — это подорванное здоровье на долгие годы.

    2. Татьяна

      В 14 лет быть столь озабоченным весом …. навряд ли стоит … это и гормональные изменения в подростковом периоде.
      Любая диета без врача в это случае может нанести вред, не стоит читать советы на сайтах, поскольку реакция организма может быть непредсказуемой. Что касается питания то оно должно быть сбалансированным. Помнится в этом же возрасте моя подруга пыталась похудеть посредством круп и пр. — это глупо и неэффективно. Элементарный курс биологии — углеводы тоже преобразовываются в жиры. Лучший способ — в меру спорт, полноценное питание (только не сразу большими порциями, а лучше несколько раз в день по небольшой). Можно чаи попить тонизирующие или очищающие … если питание будет правильным (а не безрассудная диета), то организм сам придет в форму … ну и основы — можно мясо, но не жирное, сбалансированно по специям и т.п. по-меньше мучного ..
      простые правила + элементарное пресс покачать, пробежки (оооочень помогает) + еще в силу возраста гормональный фон стабилизируется и придете в форму

      Что касается содовых ванн — они безусловно полезны, НО лишь для уменьшения жидкости в организме, по-сути обезвоживание … с лишним жиром никак не поможет. кто-то активированный уголь пьет — но это также — лишь способствует улучшению обмена веществ, НО никак не похудению. Эти методы могут помочь лишь стать катализатором похудения, однако без физкультуры, без правильного питания — это не имеет никакого смысла. только комплексный подход

  3. Сарра

    купила дура, сода с имбирем — это какая-то чушь, теперь не знаю что с этим делать

  4. Устинья

    Удивительно, везде пишут как применять соду для похудения, а о побочках ни слова, я пила напиток с содой и лимоном — ОТКРЫЛСЯ ГАСТРИТ!!!!

    1. Владимир

      Научи дурака Богу молиться, он и соду начнёт лимонным соком запивать. Соду надо пить НАТОЩАК и максимум треть чайной ложки без горки на стакан-два теплой воды и с чётким пониманием для чего это делается. Никаких гипердоз НЕ НАДО. Употреблять соду одновременно с продуктами или в течении 2-4 часов после неё, в зависимости от вида пищи, просто верх глупости из-за гашения щёлочью соляной кислоты в желудке. Если есть гастрит, то вообще все процедуры с особо щелочными и особо кислотными продуктами следует проходить по принципу «шаг назад, два вперёд» или с микродоз, чтобы, в случае чего, не успеть сильно навредить.

  5. Тереза

    Бред) Просто соду перестали покупать. Вот производитель и озадачился такой «ненавязчивой» рекламой для толстых. Сода в регулярном упртреблении — яд для вашего желудка. Думайте головой, а не толстой ж

    1. Екатерина

      Мне 16 лет. Принимала ванны около 5 раз через день. От каждой ванны худела на 200-300 грамм! Но к вечеру все возвращалось обратно. Кароче развод опять!

  6. Таира

    Я соду и горчицу использую для мытья посуды. Похлеше фери отмывает. Соду 3 раза пила на 1 стакан 0,5 ч.л. утром, избавилась от молочницы. Врач посоветовала. Теперь не страдаю этой гадастью. А худеть от нее толку нет.

  7. Алеся

    Какая дура полезет добровольно в щелочную жижу??? С кожей можно попрощаться!

  8. маша

    мне вообще неделю звонят и говорят про заказ а я сама не чего не заказывала, а сегодня смс пришла типо ждите 7 10 дней и заказ придет???!!!!

  9. Аня

    Неужели столько людей ведется на такие способы похудения! Ведь эти содово-соленые ванны это просто выведение жидкости из организма а не жира! после этой ванны попьете воды и вес будет опять тот же — это тоже самое что и баня(сауна). А если будете пить соду , то нарушите кислотную среду в желудке и вообще нарушите его функцию, а последствия этого очень неприятные! Так что кроме диеты и спорта нет другого способа похудеть…

  10. Агнета

    Народ, вы чего, какая нафиг сода! Худеть изнутри надо, а не снаружи! xDDD Причем первое дело при этом — чистка организма от всякой гадости: как-то, знаете ли, на чистенькое похудение лучше ложится. Для чистки нужно некоторое время принимать сорбенты, которые выведут токсины, — на ваш выбор, хоть уголь активированный))) Но лично я предпочитаю энтеросгель — он действует мягче и полезную микрофлору кишечника не затрагивает. Третий год уже так к лету худею — и самочувствие лучше даже при строгой диете, и результаты более показательны — плюс пара-тройка кг к скинутому по сравнению с похудениями без детокса.

  11. Катя

    Да и вообще , осушая свой организм такими ваннами и можно в могилу слечь…

  12. Елизавета

    похудеть с содой нельзя! это как говорят дети отнимают 2500 ккал )))) это какой ж у меня дефицит если ем я где-то 1500 + еще другие дела делаю)))))

  13. Маша

    да уж, действительно люди на все готовы пойти, лишь бы похудеть, ничего не делая… нет бы сходить к специалисту и подобрать подходящий комплекс. тоже раньше страдала всякой ерундой, чего только не пробовала, в итоге подруга отвела к диетологу, после консультации мозги вправились. врач говорит, уж если хочется быстро скинуть пару лишних кг, можно прибегнуть к специальным готовым комплексам для похудения, нутрико даэт, например. мне очень понравился эффект после него. а вообще питайтесь правильно, занимайтесь спортом и с фигурой будет все в порядке.!

  14. Валя

    я работаю инструктором по степ аэробике также по силовым направлениям, пилатесу, йоге, в тренажерном зале, постоянно приходят женщины и спрашивают про соду, это просто нашествие какое-то, сода это сода, а не таблетка для похудения!!!

    1. Ингп

      особенно молодые мамочки на форумах сусолят эту тему))) вот сложно мне понять, что скоро все в норму придет))) говорю же, факт родов у меня в памяти не фиксируется)) ибо я особо то из жизни не выпадала, так только, на неделюьку съездила в рд и неделю дома посидела мне кажется, что быстрое восстановление после родов — это уже норма, все больше молодых мам вижу в хорошей форме, главное заниматься-заниматься-заниматься и чем раньше начинать, тем лучше ))))

      1. Лёля

        раз так значит вы придете в норму еще быстрее чем другие мамочки! вообще вы прям супер пример для меня лично) я вас запомнила! хах)))) буду равняться! соду ни в коем случае не пейте)))

        1. Валя

          спасибо, очень приятно

          у меня на работе девочек то много, сейчас вот одна беременная ходит, тоже инструктор, другая планирует, уже рожать и беременеть никому не страшно

          а соду я пить и не собиралась, наоборот отговариваю остальных

  15. Игорь

    Сода это ерунда, вот вся правда про вашу соду для похудения [реклама]

  16. BukaEkaterina

    На одном из семинаров по здоровью выступала известный американский диетолог Стейси Белл с темой «Правильное похудение. Меню на каждый день». Кого волнует эта тема — обязательно просмотрите эту запись (врач делится своим опытом и наработками).

  17. Татьяна

    Девушки, женщины … пить соду вредно. Есть исключительные случаи при изжоге и т.п. (если сумеете соблюсти пропорцию), НО худеть посредством нее попросту вредно! заработаете гастрит или еще какое заболевание.
    Лучше чаек попейте и натурально и вреда меньше. Хотя во всем важно не перегнуть … а то научи дурака богу молиться ….

  18. Юрий

    За месяц с небольшим при помощи соды «вынес» из своего жирного 120 килограммового организма 25 кило.
    Медики медиками, а факт фактом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Я не спамер

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>