Похудение по крови — ответ диетолога

pokhudenie po kroviВопрос: Расскажите про похудение по крови. Очень хочу попробовать похудение по группе крови, но нет знаний. Но диета по крови для похудения отзывы имеет очень хорошие, хочу очень попробовать, т.к. обычные диеты и даже Голдлайн Плюс и Редуксин мне не помогают, Нужно ли делать анализ крови для похудения? Я не знаю какая у меня — вроде первая 1 группа, а вроде вторая 2 группа крови. Резус фактор положительный.

Возвращаюсь на систему правильного питания.  С февраля утвердили нам новый график работы, до 19-00 , поэтому придется ужинать на работе, потому как после нее я несусь на репетиции танцев , домой попадаю только после 21-00. Леночка, родненькая,  подскажите что есть на ужин? Такое, что можно взять с собой на работу в контейнере. . . Сегодня сварила себе два яйца, схомячу их с зеленым чаем перед тренировкой. . . Но одними яйцами сыт не будешь, точнее будешь, но боюсь кудахтать начну в скором времени))))) Поделитесь идеями!

Ответ диетолога: Кушайте что хотите, на ужин больше белка и овощей. Читайте сайт, тут много рецептов. Похудение по крови рекомендовано при наличии определенных заболеваний, если таковых нет то поможет и просто правильное питание. Упражнения и плавание это замечательно. Однако убиваться на тренировках до рвоты вовсе нет необходимости. В обед добавляем в рацион больше белков и медленных углеводов. Пожалуй полезные перекусы это смузи и ломтик сыра. Шоколадные батончики и биляши исключаем из рациона.

Похудение по крови — ответ диетолога: 5 комментариев

  1. ФоНтИк

    Я методом проб и ошибок решила, что для меня самое сытное и с хорошими отвесами — ряженка/кефир/простокваша (чередую)+криспы+сыр.

  2. Надежда

    Я приноровилась есть обезжиренный творог+один банан кружками в него режу. творог вот сегодня купила «Домик в деревне» — он в баночке как йогурт, а так — брала батоном который — выдавила на тарелочку и трескала. но сегодня увидела не очень порадовавшую меня картинку — вязла батоном и он оказался замороженным. Я знаю, что там часто с молочкой поступают, но мне как-то расхотелось брать замороженный творог (((

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  Я не спамер

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>