Вопрос: Здравствуйте, я хотел спросить, у меня был перелом руки, он сросся, мышцы немного атрофировались, я хожу в спортзал, и холтел бы спросить о Гейнере (углеводно-белковая смесь), как я сказал я хожу в спортзал, у меня рост=177см, вес=61кг, я хочу приобрести этот продукт, чтобы набрать мышечную массу, скажите можно ли мне его употреблять, и наберу ли я мышечную массу???
Ответ: Постарайтесь увеличить количество поступающих калорий. Не обязательно для этого покупать гейнер.