Вопрос: Здравствуйте, я потерял три диеты mesatsa 18 кг, я понимаю, очень много, есть помидоры, огурцы, киви, груши, яблоки, а иногда и приготовления мяса и яиц, творога, 2% и 1% кефир, грибы, возможно, все, теперь, если я быстро головокружение, темные глаза, мухи перед глазами и устал от ходьбы быстро в пылу кадры, весь мокрый, предполагая, что в этом случае, некоторые витамины могут выпить? Спасибо.
Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.