Горчица для похудения – отзыв диетолога

 Горчица для похудения отзывы имеет весьма противоречивые. Хотя не очень понятно, каким образом этот продукт может способствовать потере веса. По своему составу, горчица, скорее стимулирует набор веса, а никак не наоборот. 

Горчица как специя для похудения

Итак, поклонники похудения на горчице утверждают, что эта приправа настолько жгучая, что буквально «топит» жиры в организме. Если вдуматься в эту фразу, то становится понятно, что подобное мнение глубоко ошибочно. С одной стороны, горчица, как и перец, может похвастаться веществами, провоцирующими термогенез. Однако, с другой стороны, данный продукт является сильнейшим эмульгатором жиров. Именно горчица помогает жирам усваиваться наиболее полно. Как вы понимаете, это свойство вряд ли будет ценным для похудения. Кроме того, употребляя горчицу для похудения, вы не снижаете свой аппетит, а, наоборот, повышаете его. И выдержать диету становится все сложнее.

Горчичные обертывания

Еще один способ, который предлагают сторонники похудения посредством горчицы, это наружное применение. А именно обертывания с пленкой. Делаются они следующим образом:

• В аптеке приобретается горчичный порошок. Он разводится водой, чтобы получилась вязкая масса.
• Кашица наносится на проблемные участки. Тело обматывается пищевой пленкой. Сверху лучше надеть что-то теплое или лечь под одеяло.
• Через 30 минут горчицу следует смыть теплой водой. А кожу смазать любым смягчающим кремом.

Да, безусловно, обертывания помогают улучшить состояние эпидермиса. Но заявления о том, что за 8-10 процедур можно уменьшить объемы на 8-10 см, смехотворны. Без диеты и спортивных упражнений, лишь с помощью горчицы, похудения не будет.

Ванны для похудения с горчицей

Последнее время для потери веса стали активно использоваться различные ванны. Скипидарные, содовые, солевые. Не обошли своим вниманием и горчицу. Чтобы приготовить такую ванну, требуется стакан горчичного порошка. Лучше развести его в паре литров воды и лишь затем вылить в ванну.

Результат заключается в следующем: кожа разогревается и теряет воду. То есть, полежав в таком растворе, вы можете избавиться от 1 кг веса. Но! Это ни в коем случае не жир, а лишь вода, которая вернется в течение дня. Хотя благоприятное воздействие на поверхность кожи отрицать не стоит.

Резюмируя, можно сказать, что горчица неэффективная для похудения. Эта приправа может повысить аппетит, не обладает жиросжигающими свойствами и не способна притупить чувство голода.