Вопрос — Мне 24 года, вес около 100 кг, рост 170. Я никак не могу похудеть, помогите! Читать далее
Я никак не могу похудеть, помогите!
Добавить комментарий
Архив рубрики: Без рубрики
Картиночки
Добро пожаловать
Здравствуйте, я — Кандидат медицинских наук, практикующий диетолог Зуева Елена. Эта страничка заменит мне мой обычный блокнотик для заметок. Возможно кому-то будет интересно.
Очередной вопрос читателя
На протяжении 3х месяцев сижу на низкокаллорийной диете, употребляю 1200-1400 ккал в день, 3 раза в неделю занимаюсь фитнессом. похудела на первой неделе на 2 кг и все, стоп, дальше ни грамма. Русский человек на голодный желудок думать не может, а на сытый — не хочет.
Вопрос от читателя
У меня фигура типа груша,полные ноги,знаю что при такой фигуре нельзя есть мучное,но я не могу без хлеба,и печенье люблю.