Вопрос: Здравствуйте, у меня 18 лет, рост 152 см весом 56 кг. В этом году я потеряла 10 кг подсчет калорий (1000), то лучше выбрать диету / в еде, чтобы похудеть на 8 кг, желательно не слишком сложно, не почечной недостаточности.
Ответ: Основное правило это побольше физических нагрузок и уменьшение потребляемых в сутки калорий.