Алоэ для похудения – отзыв диетолога

На сок алоэ для похудения отзывы найти хорошие практически невозможно. Откуда появился миф, что  растение алоэ вера помогает сбросить лишний вес – неизвестно. Да, в алоэ присутствует солидное количество полезных веществ, но его заявляемые свойства для снижения веса весьма сомнительны. Хотя множество неправдивой информации вынуждает людей прибегать к странной методике и надеяться на чудо, получая обратный эффект.

Как сок алоэ НЕ помогает худеть — отзывы врчей

Какие же доводы приводят сторонники использования в качестве средства для похудения алоэ?

• Первое и главное заблуждение – алоэ помогает разогнать обмен веществ. Непоятно, на чем основывается данное утверждение. Да, алоэ, в какой-то степени, способствует улучшению пищеварения. Но этот факт, скорее, говорит о том, что кушать вы будете больше, потворствуя возросшему аппетиту. Что же касается растительных ферментов, то их слишком мало, чтобы говорить о серьезном воздействии на ЖКХ. Человек со здоровым желудком и кишечником не будет худеть всего лишь по причине прекрасного состояния организма.

 

• Второй миф – шлакоочистка. На самом деле, сок алоэ не почистит ваш организм от шлаков, даже если вы будете заменять им чай или кофе. Фанаты алоэ для похудения разработали целую систему употребления сока. Однако, смысла в этом нет никакого. Алоэ обладает хорошим заживляющим эффектом, стимулируя регенерацию клеток. И все. Никакой «щеткой для кишечника», как, например, свёкла и некоторые другие продукты, он не является.

Слабительные свойства алоэ

Слабительный эффект алоэ весьма сомнителен для похудения. Часто опорожняя кишечник, вы не избавляетесь от жиров, хотя снижение веса может наблюдаться солидное, иногда до 1,5-2 кг. Правда, происходит оно исключительно за счет потери каловых накоплений. Встать на весы после подобной процедуры приятно. Но, учтите, что то же самое ожидает вас и без применения алоэ. Жир после удачного посещения туалета не растворяется и никуда не исчезает.

Польза алоэ

Безусловно, иметь дома горшочек с этим растением стоит всем. Прикладывать его к ранкам при мелких порезах, так как, напоминаем, алоэ обладает ярко выраженным противовоспалительным свойством. Пить сок алоэ, чтобы немного улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Но, если у вас существует серьезная проблема ожирения, забудьте о приеме алоэ внутрь. Иначе ваш аппетит действительно возрастет, что ни в коей мере не способствует похудению.