Вопрос: недавно наткнулась на спортивное и диетическое питание из Германии Squeezy Athletic, отзывы пишут в основном спортсмены, которые набирают вес. Но у них есть двухнедельная программа похудения SQUEEZY ATHLETIC 2-weeks аж за 9 000 рублей, цена мне кажется неоправданно высокая, т.к. в магазине спортпита тоже самое обойдется в 2-3 раза дешевле.
У них есть коктейль для похудения Squeezy Athletic, отзывы о котором я нигде не нашла и состав непонятный для меня. Стоимость тоже очень высокая — 3000 рублей за полкило. У них даже диетический батончик стоит 180 рублей. Это из-за санкций такие высокие цены, или у них все банки из золота? =)
Диетическое питание Squeezy Athletic совсем не помогает?
В общем очень интересны реальные отзывы про диетический комплекс Squeezy Athletic, какие противопоказания, есть ли побочные эффекты, где лучше купить. Желательно услышать отзывы врачей или тех кто реально пробовал, а не просто пустые комментарии. Я сама склонна думать, что это очередная «рекламная туфта», но кто знает…
Вообще, я уже пятый день считаю калории и белки-жиры-углеводы (б-ж-у). Соотношение б-ж-у получается выдерживать только если съедаю 700-800 калл в день. Если прибавить калорийность, то увеличиваются углеводы =( Ведь 800 калл мало, будет обратный эффект как я поняла из соседней статьи. По ощущениям не то, чтобы до отвала, но наедаюсь. Работаю сутки через трое, трое суток сижу дома, немного кручу обруч+ диск Здоровье. Жду комментариев, может стоит включить в рацион коктейль для похудения Squeezy Athletic?
Вопрос задала Ермолия, 26 лет, Казань.
А какой у вас баланс БЖУ получается? Сколько чего грамм? У меня тоже просто 800 ну максимум 1100 могу набрать при правильном питании. Вот тоже думаю не плохо ли это. Везде пишут что если 1200 не делать, то слабость и усталость появится. Белковые коктейли это хорошо, конкретно Squeezy Athletic непробовала, да и не буду, мне тоже кажется цена не оправданно высокая.
Я купил тестовый набор для похудения за 3 900 рублей, сифня полнейшая, сухое молоко да яичный порошок и то лучше будут, пустая трата денег!
Я везде читаю что если меньше 1200 организм включит режим «экономии» то есть будет откладывать на черный день а не сжигать излишки. Вот например у меня приложение для учета калорий пишет что если спать 8 часов и отдыхать 16 часов расход калорий составит 1800.
По поводу цены squeezy sports nutrition, так это германия, качество и таможня, вот вам и цена, мне в фитнес клубе на пробу давали диетический батончик squeezy sports, ни эффекта ни вкуса особого не было, так что мимо!
я тоже читала, что у организма начинается паника и он начинает запасаться.
Да, я тоже такое читаю. Но на правильном питании мне сложно столько набрать. Может я поэтому по утрам слабость чувствую. Сегодня я набрала 1250. Но это был фруктовый завтрак, 20 гр грецких орехов, 2 ст ложки льняного масла и ооочень сытный ужин. Я объелась до отвала. И каждый день так точно не получится.
А мне калькулятор вообще 1700 ккал показывает. Это вообще мне торты нужно есть, что бы набрать)) Скажите, если не сложно, ваше мнение стоит брать диетическое питание Squeezy Athletic?
Однозначно не стоит тратить деньги на Squeezy Athletic ! Это того не стоит! Лично я стараюсь чтоб был баланс Б30 / Ж20 / У50 но не всегда удается, я только недавно стала пристально за этим следить. Я стала тщательно считать когда поняла что наверное тоже недобираю. Начала считать — просто стало понятно что могу позволить себе съесть побольше. Стараюсь углеводы включать в первой половине дня больше во второй меньше. Еще я ем орехи на перекус они ведь калорийны, но в них много витаминов и полезных жиров. У меня пару мес надаз были проблемы с кожей погуглила каких витаминов нехватает, начала кушать орехи, как лекарство по маленькой гостке. Льняное масло очень полезное, читала что надо его пить по ст ложке утром и вечером, сама хочу его начать пить. Говорят оно горчит — это правда?
добавьте белковых продуктов, творог, куриную грудку, белки яиц. И наедаться больше будете, белки сытные ведь , а squeezy athletic продает все тоже самое что и у всех, ничего особенного, просто берут за бренд
Я думаю не опасно, если БЖУ соблюдены. А можно ваше меню узнать?
А вы до обеда не голодаете? на бутере и яице?))) я бы кашу на завтрак добавила, или фрукт, мяса побольше на обед. А вообще вы просто хотите правильно питаться или похудеть?
сначала мне надо похудеть где-то на 4-5 кг, потом правильно питаться. Но и худеть правильно хотелось бы
Я читала а потом тренер подствердила что если цель похудеть то надо углеводы (крупы, картошка, макороны) перенести в первую половину дня, а на ужин мясо в овощами
продукция Squeezy Athletic совсем не понравилась, бесполезная какая-то, может для качков и пойдет, но девочкам для похудения НЕТ!
Вот читаю и думаю- сколько же у нас спамерам платят интересно? Конкретно Squeezy Athletic я лично все вкусы попробовала и батончики, т.к. вес лишний немалый с диабетом пришёл. У меня мечта была, из 52 размера в свой 42-44 вернуться. А просто так и само по себе ничего не бывает. Нельзя трескать от пуза вкусняшки, ни в чём себе любимой не отказывать и при этом худеть! У атлетика не просто так приём расписан по фазам и в еде ограничения, результат приходит только с правильным использованием. Вкус конечно специфический, с небольшой кислинкой- на любителя, но вполне съедобно)) Первое время вообще хотелось МЯСА! ну и картошечки с колбаской… Ждала четвёртый разгрузочный день как новый год! Накануне часа в 3 ночи сгрызла морковку и завалилась спать!) Дальше описывать долго да и лень. Если будут вопросы- спрашивайте, поделюсь опытом. А тем, кому не понравилось, совет- вы с начала ПОПРОБУЙТЕ и сделайте всё ПРАВИЛЬНО, а потом уже мнение своё высказывайте, а дёшево и сердито- это бесплатный сыр в мышеловке. Кстати, любителям добавок, масла и орехов, состав продукта читать тоже надо)))
Бесплатно или дёшево- прыгать, бегать и скакать, при этом почти ничего не кушать. Я на Атлетике 4.700 скинула за пару недель, не истязая свой организм недоеданием и физическими нагрузками. Вкус с кислинкой, но не противный. Приём по фазам расписан, как оказалось, тоже не просто так. для тех, у кого постоянные проблемы с лишним весом и куча диет за спиной, это мелочи.
Я тоже не сквизи худела, меня вкус не смутил, брала натуральный. Мне очень понравилось то, что на сквизи нет падения сахара в крови и не ощущаешь это жуткое чувство голода, когда можешь сорваться и сожрать что-нибудь запрещенное. У меня так было на обычных диетах. Только момент упустил — и все, можно сорваться. Со сквизи чувство голода есть, но оно какое-то не такое, очень терпимое и я не срываюсь.
Я пробовала и другие заменители питания. но на них тоже зверский голод возникал и вместе с ним вероятность сорваться.