На настойки для похудения отзывы, порой, обескураживают. Естественно, никто еще не похудел, придерживаясь обычного режима питания и запивая булочки чудодейственной настойкой. Но слухи о некоторых составах распространяются удивительные. Поэтому давайте вместе рассмотрим самые популярные настойки и выясним эх эффективность.
Настойка для похудения с имбирем
Начнем, пожалуй, с самой обсуждаемой последнее время – имбирной настойки для похудения. Чуть ли не в каждой биологически-активной добавке сегодня присутствует имбирь. Объясняется это его составом, который при определенных условиях действительно может помочь сбросить лишний вес. Ключевое слово тут «помочь», а не растопить жир или не уничтожить его мановением волшебной палочки.
В имбире присутствует два вещества, которые способны оказать некоторое влияние на обменные процессы в нашем организме.
- Гингерол стимулирует лучшее усвоение глюкозы мышцами. Некоторые народы издревле использовали имбирь в качестве лекарства, так как гингерол обладает выраженным противовоспалительным действием.
- Шогаол появляется после сушки имбиря, вернее, гингерол становится шогаолом. .Это вещество запускает процессы термогенеза, являясь для них как бы топливом. Обмен веществ ускоряется, следовательно, жир уходит быстрее.
Итак, у имбирной настойки действительно имеются свойства, которые теоретически помогают худеть. Однако, для видимого эффекта придется употреблять этот напиток литрами, а не по стакану перед едой, как советуют народные целители. Поэтому нет смысла надеяться на имбирь, он пригоден для похудения только, если вы снизили калорийность рациона и занялись спортом.
Ананасовая настойка для похудения
Ох, уж этот ананас, который с недавних пор стал считаться главным диетическим фруктом. И все благодаря бромелайну, якобы помогающему таять буквально на глазах. На самом деле, если говорить о разгоне обмена веществ и похудении, то в ананасовой настойке должен содержаться экстракт ананаса. Даже свежий ананасовый сок не даст никаких результатов для фигуры.
Различные БАДы с бромелайном специально выпускают в капсулах, которые препятствуют их расщепление посредством желудочного сока, дабы бромелайн смог «выжить» по пути к двенадцатиперстной кишке. Нельзя сказать, что это вещество поможет вам сбросить вес, но простой ананас, залитый водой или даже водкой, как советуют на некоторых сайтах, уж точно не способствует похудению.
Настойка из чеснока для похудения
В нашем рейтинге народных настоек для похудения эта – самая вредная. Чеснок не усиливает обмен веществ, не сжигает жиры. То есть, в нем нет ничего, что может пригодиться на диете. А вот его свойство увеличивать аппетит известно давно. Впрочем, если вы способны заменить ужин парой долек чеснока, похудение не заставит себя ждать.
Настойка зимолюбки против ожирения
Сразу поясним, зимолюбка – это мочегонная травка, которую рекомендуют пить в отварах для уменьшения отеков. В день посредством зимолюбки можно избавиться от пары литров воды. И весы покажут волшебные изменения. К сожалению, жир останется на месте. А слабость, головная боль и обезвоживание гарантированы.
Из всех перечисленных настоек похудению в некоторой степени способствует только имбирная. Но и она абсолютно бесполезна, если в комплексе не используются традиционные методы против ожирения – диета и спорт.