Вопрос: Расскажите про став для похудения. Подруга рассказала про сильный став на похудение, но мало чего поняла. Вы же все знаете про похудение, так поведайте мне про рунический став на похудение проверенный и самый сильный. Очень надо! Пила зеленый кофе — не помогает.
Уважаемая Елена, хочу вот спросить что за глюк приключился? Взвешиваюсь каждый раз вечером в фитнес клубе после сауны и душа на одних и тех же весах. В субботу показывало 76, 5 а сегодня 71, 1!! Такого не бывает? Кстати, что скажите про сироп мангустина?
Ответ диетолога: Про став для похудения ничего не могу сказать, т.к. не понимаю вообще о чем речь. Колдовство и магия не по моей части. Про глюки весов тоже не ко мне. Могу сказать одно — для модельного тела и отличного самочувствия не нужны экстримальные диеты. Довольно просто напросто перестроиться на принципы правильного питания. Аэробные упражнения и плавание увеличат эффективность. Но изнемождать себя очень интенсивными физическими нагрузками совсем не полезно. После обеда потребляем белки и правильные углеводы. Пожалуй лучшие перекусы это питьевые йогурты и сушеные ананасы. Печенье и хотдоги под запретом. Статья про сироп мангустина уже была, ищите на сайте.
нет, таких чудес не бывает))) весы однозначно заглючили
Мои домашние весы тоже так глючат. Причем 5 кг могу сбросить за 2 минуты)
вечером взвешивание неинформативное. в течени дня вес коллеблеться примерно на 3 кг
взвешиваемся утром, на голодный желудок, после туалета.