Архив рубрики: Консультация диетолога

Вопрос: На фигуру никогда не жаловалась, не стройняшка, но это и не требовалось… В прошлом году родила…После кормления начала быстро прибавлять в весе. Набрала 20 кг. Сейчас вид у меня ужасный, прям опухла как после пчелиного укуса. Скажите,может есть какие нибудь препораты для снижения веса? Потому как ни времени, ни силы воли у меня нету…

Читать далее →

Вопрос: Я очень люблю мучно и сладкое, но страдаю из-за этого… Лишний вес не дает спокойно жить…я я сейчас хочу сбросить свой вес, пытаюсь отказаться от всего вредного, но больше пары дне выдержать не могу, что делать?И как вообще эффективно худеть? Подскажите технологию похудения…

Читать далее →

Вопрос: Решила голодать для похудения, хочу как минимум неделю… Есть ли какие-нибудь рекомендации, а главное побочные эффекты и негативные последствия? Благодарю.

Читать далее →

Вопрос: Хочу похудеть на 30 кило, что делать, как быть, никак не могу… я встаю утром в 9 часов, качаю пресс 100 или 150 раз. В завтрак входит только чай… ничего не помогает…  Я не питаюсь фаст фудом, только нормальной едой 3 раза в день не более 1600 калорий, вечером я опять качаю пресс 200 раз… Правильно ли я все делаю.

Читать далее →

Вопрос: Здравствуйте, я хотел спросить, у меня был перелом руки, он сросся, мышцы немного атрофировались, я хожу в спортзал, и холтел бы спросить о Гейнере (углеводно-белковая смесь), как я сказал я хожу в спортзал, у меня рост=177см, вес=61кг, я хочу приобрести этот продукт, чтобы набрать мышечную массу, скажите можно ли мне его употреблять, и наберу ли я мышечную массу???

Читать далее →

Вопрос: здравствуйте доктор, мне 20 лет, недавно сдавала кровь на сахар, результат 4,67 ммоль/л норма лаборатории (3-6,1). нормальный ли у меня результат? или немного завышен?

Читать далее →