Как перестать есть на ночь – очень частый вопрос худеющих. Перестать есть ночью и перед сном очень трудно, если это твердо вошло в привычку. Однако не стоит отчаиваться, есть способ как заставить себя перестать кушать ночью. Читать далее
Орехи для похудения отзывы собирают разные. Хотя, чисто ореховая диета и не существует, многие специалисты советуют включать орехи в рацион худеющих. Но только в малых дозах, так как присутствие жира в любых орехах весьма значительно. Читать далее
Вопрос: недавно наткнулась на спортивное и диетическое питание из Германии Squeezy Athletic, отзывы пишут в основном спортсмены, которые набирают вес. Но у них есть двухнедельная программа похудения SQUEEZY ATHLETIC 2-weeks аж за 9 000 рублей, цена мне кажется неоправданно высокая, т.к. в магазине спортпита тоже самое обойдется в 2-3 раза дешевле. Читать далее
Мед для похудения отзывы имеет довольно противоречивые. Многие люди полагают, что лимон, имбирь и корица с медом для похудения считаются идеальной заменой сахару на диете. И поэтому добавляют его в чай, кофе и даже используют для приготовления сладостей. На самом деле, это серьезное заблуждение, так как мед – и гречишный, и цветочный, и подсолнечный, и кипрейный, и малиновый, и каштановый — способен серьезно замедлить ваше похудение, являясь очень высококалорийным продуктом. Читать далее
Рыба для похудения отзывы имеет, в основном, положительные. Рыбные диеты переносятся относительно легко и дают неплохие результаты. Калорийность этого продукта низкая – около 100 калорий на 100 грамм, поэтому люди, выбирающие рыбу, редко страдают от лишнего веса. Читать далее
Йод для похудения отзывы положительные собирает только в одном случае: если раньше у человека наблюдалась существенная нехватка этого микроэлемента и серьезные проблемы с работой щитовидной железы. В остальных случаях йод никак не поможет вам похудеть, даже если вы будете добавлять его в любое блюдо или пить специальные таблетки утром и вечером. Читать далее